chedidaan
ru_psychology

Размышляя далее на тему целеполагания... Все просто.
Когда едешь за рулем автомобиля, велосипеда, мотоцикла - любого транспорта, или несешься на сноуборде, лыжах, скорость высока, и часто не успеваешь анализировать каждый нюанс дороги. Вот тут и важно внимательно наблюдать за движением мысли и движением тела, точнее, за тем, как мысль управляет телом. Мысль управляет телом.

Почему мы часто «ловим» все ямы или камни на дорогах? Потому что мы их боимся. Страх наехать на препятствие движет телом именно в его направлении. Нас притягивает то, перед чем мы испытываем страх.

Вот еду я по ровной дороге. Вижу вдалеке препятствие, например, камень, который надо объехать. Если смотреть на камень и думать: «Вот камень, его надо объехать; нельзя на него наезжать, потому что диск погну или упаду …», и смотрю-смотрю на камень внимательно, изучаю его издалека, оцениваю его – большой ли, острый ли, насколько опасный…он все ближе и ближе. А руки тем временем так и крутят руль прямо к нему, или ноги так и направляют к нему сноуборд. И вот – приближаясь к камню, я уже так люблю его, пока изучаю его, что все мое тело стремится к нему. Так и хочется проехаться прямо по нему, чтобы убедиться в том, что моя оценка его была адекватной. (Эти мысли проносятся в голове за доли сеекунд). Наехала – помяла диск или упала. Черт побери! И зачем я только так долго смотрела на него?! Изучала?! Сколько раз уже так было!..

А лучше так. Увидел издалека препятствие. Сразу глаза отводи от него. Прокладывай взглядом безопасный путь вокруг или около камня. Руки и ноги сами начинают двигаться по траектории взгляда. Тело устремляется туда, куда глядишь.

И так во всем.  Мне кажется, это хорошая иллюстрация того, как мы сами создаем себе сложности в жизни, не правда ли?)